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北京空调移机:晚上怎样开空调才健康?

分类:新闻中心:2018/5/5 9:29:37:0
导读:【北京空调移机】晚上怎样开空调才健康?一。会吹空调“空调病”吗?“空调病”并不是真正的疾病。在这里阅读,你可以用真实的个人经验来驳斥这种说法。腹泻,流鼻涕,鼻塞
北京空调移机】晚上怎样开空调才健康?

一。会吹空调“空调病”吗?


“空调病”并不是真正的疾病。在这里阅读,你可以用真实的个人经验来驳斥这种说法。腹泻,流鼻涕,鼻塞 - 这是人体对快速温度变化的反应,并很快消失;皮肤,鼻子,喉咙干燥 - 这是因为空调使空气干燥,可以避免增加空气湿度;过敏,哮喘 - 这主要是因为空调长时间未清洗。所以,“空调病”并不可怕。恐惧是你不知道如何使用空调。

II。如何正确使用空调?

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1.保湿


给孩子的皮肤保湿,或使用空调使孩子的皮肤干燥。使用加湿器时,室内湿度在60%到70%之间。研究表明,当空气湿度达到这个范围时,可以减少感冒病毒迅速传播的能力。


2.正确的温度


外部的热量和湿度会影响空调的冷却效果。在某些情况下,室温可能会在短时间内快速上升或下降。发生这种情况时,孩子会感到非常不舒服。因此,将室温设置在合适的范围内,既不太冷也不太热。儿科专家建议室温应在23至26摄氏度之间。


3.最好穿更多的衣服


在空调房里,孩子应穿宽松,轻便,浅色的衣服,应选择天然纤维材料,如棉衣,女孩最好穿无袖连衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下半身建议穿短裤也可提供短裤。最好在空调房间的小孩袜子,以防止孩子感冒和胃痛。家长应根据室温适当增减衣物,尽量避免出汗,特别是不要出汗,以减少感冒的机会。


4.准备一壶水和一杯水


空调的除湿功能非常强大。长时间入住空调房间时不注意补充,很容易导致口干,因为大多数空调不具备调节湿度的能力。孩子调节皮肤水分的能力不如成人好,所以主要任务是给孩子补水。


其次,可以在空调房间放置一盆水以增加室内空气的湿度。另外,还可以养些绿色的植物,这些植物也会产生水汽,增加室内空气的湿度。

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5吹空调1-3小时通风


研究指出,开窗10分钟可以再次改变80平方米空气的房间。空调房间的门窗基本上关闭。二氧化碳含量增加,空气质量恶化,细菌繁殖。


家长可以充分利用室内“大气”的相对凉爽的早晚,通常是“小空气变化”。当“大通风”时,打开窗户,风扇,让空气对流15分钟。不要让房子里的冷气变热,新鲜的空气是孩子的健康。 “小通风”是一天几次,时间可以缩短。






三,晚上开着空调入睡,要注意些什么


●睡前5分钟开启空调,在制冷模式下将温度调节在20-23°C;


●在空调出风口前,铺上浸湿的毛巾(起到缓解因空调造成的空气干燥的作用);


●睡觉时,将空调温度调节至26-27°C,调节出风口,适宜直接吹向人体而不直接朝向,然后将风力设置为自动模式。

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